Dar espacio a las dos versiones
La historia de cada persona y las expectativas que trae influyen en la forma de relacionarse. En sesión, cada integrante puede explicar qué está viviendo y qué necesita de la relación.
Terapias · NÜM
Terapia de pareja
Entender cómo os relacionáis y abrir otras formas de hablar.
Nuestra mirada
Comprender vuestra historia y cuidar el presente
Estar en pareja puede ser valioso y, al mismo tiempo, desafiante. Las heridas del pasado, los malentendidos y los roles que asumimos sin darnos cuenta pueden influir en cómo nos acercamos, discutimos o nos distanciamos.
Ofrecemos un espacio cercano donde cada persona pueda sentirse escuchada, validada y comprendida. Desde un enfoque integrador, humanista y sistémico, exploramos tanto las vivencias individuales como la dinámica que habéis construido entre ambos.
El proceso invita a hablar de lo que duele sin atacar, recuperar la escucha y encontrar una forma más consciente de estar juntos. No buscamos una relación perfecta, sino comprender qué necesita vuestro vínculo y qué queréis cuidar o transformar.
El proceso
Cómo trabajamos
Escuchamos la experiencia de cada persona y exploramos las dinámicas que se repiten para acordar objetivos compartidos.
Entender lo que se repite
Desde una mirada humanista y sistémica, exploramos los patrones que aparecen cuando discutís, os distanciáis o intentáis resolver algo importante. A partir de ahí, definimos objetivos en común.
En qué podemos ayudarte
Qué podéis trabajar en pareja
Comunicación, conflictos repetidos, confianza y distancia emocional.
- Escucha y comunicación
- Discusiones que se repiten
- Distancia emocional y tiempo compartido
- Confianza, celos e infidelidad
- Límites con el entorno
- Intimidad y sexualidad
- Reparto de responsabilidades
- Decisiones sobre el futuro de la relación
- Escuchar sin interrumpir y hablar sin atacar
- Recuperar la conexión y disfrutar del tiempo juntos
- Redescubrir qué os une y qué queréis cuidar
Si no encuentras aquí lo que necesitas, puedes consultarnos. Te orientaremos con cercanía para valorar cómo acompañarte.
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