Preparar un espacio con privacidad
Elige un sitio en el que puedas hablar con tranquilidad y comprueba que tienes una conexión estable. Recibirás el enlace antes de la sesión.
Terapias · NÜM
Terapia online
Psicoterapia por videollamada desde un lugar en el que tengas privacidad.
Nuestra mirada
Un espacio cercano, aunque estemos a distancia
La terapia online es una forma de acompañamiento con espacio propio. Puedes elegirla por conciliación, accesibilidad, distancia o porque te resulta más cómodo hablar desde tu entorno. Valoramos contigo si este formato responde a tus necesidades.
Si algo te inquieta, atraviesas un malestar difícil de nombrar o quieres dedicar tiempo a conocerte, podemos acompañarte también por videollamada. La relación con tu terapeuta sigue siendo el centro: cuidamos la escucha y la confianza para que el espacio se sienta cálido y tuyo.
Hay tres aspectos que cuidamos especialmente: la constancia, acordando un ritmo que dé continuidad al proceso; la conexión, tanto técnica como emocional; y la privacidad, buscando un lugar tranquilo donde puedas hablar sin interrupciones.
El proceso
Cómo trabajamos
Antes de cada sesión recibirás un enlace. Busca un lugar tranquilo y una conexión estable para dedicarte ese tiempo.
Cuidar el ritmo y el vínculo
La constancia y la relación con tu terapeuta también importan a distancia. En la llamada inicial podéis valorar si la modalidad online encaja con tu situación y tu disponibilidad.
En qué podemos ayudarte
Qué podemos trabajar por videollamada
Una opción para quienes viven lejos o necesitan más flexibilidad.
- Apego y dependencia emocional
- Trauma e historias de infancia difíciles
- Autoestima e inseguridad
- Duelos y cambios vitales
- Autoconocimiento y crecimiento personal
- Acompañamiento en la adolescencia
- Ansiedad generalizada, ansiedad social y TOC
- Síntomas depresivos: apatía, pérdida de disfrute, insomnio o tristeza
- Pensamientos intrusivos o repetitivos
Si no encuentras aquí lo que necesitas, puedes consultarnos. Te orientaremos con cercanía para valorar cómo acompañarte.
Consulta con el equipo